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明日に向かって今を歩む♪

気軽に立ち寄り、元気になる♪〜日々の積み重ねが明日を作る〜心温まる情報サイト

ストレス解消方法で一番効果があるものとは?

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いつもありがとうございます♪

 

さて、最近ストレスを感じることはありますか?

 

ストレス解消には運動したり、ビタミン○○を多めに摂る...

など色々な対処法があると思いますが、中でも一番大切なことは、ものの考え方(捉え方)を高めることです。

 

今回紹介する記事:「ストレス解消はものの考え方にある ー コンフォートゾーンを広げる」

明日が今日より少しでも楽しく、嬉しくなるきっかけになれば幸いです^^♪...続きを読む