ストレス解消方法で一番効果があるものとは？

いつもありがとうございます♪

さて、最近ストレスを感じることはありますか？

ストレス解消には運動したり、ビタミン○○を多めに摂る...

など色々な対処法があると思いますが、中でも一番大切なことは、ものの考え方（捉え方）を高めることです。

今回紹介する記事：「ストレス解消はものの考え方にある ー コンフォートゾーンを広げる」

明日が今日より少しでも楽しく、嬉しくなるきっかけになれば幸いです＾＾♪...続きを読む