【人生を楽しむ疲れない生き方】ストレスとどう向き合うか
「もういやだ！」がまんできない！！」
私たちは、色々なことに対して、
色々な感情と関わっています...
ところで、具体的に
私たちは日々、どのようなことを思いながら生きているでしょうか。
誰々がすごい、
誰々はダメ、
誰々がうるさい（うざい）
○○が思うようにいかない
うちの子供は出来ない子
うちの子は何をやっても遅い
うちの○○は手が掛かる…
私たちは日々、色々なことを感じ生きています
そして、それらに対してストレスを感じてしまうことがあります
なぜ、私たちはこれらの出来事に対して、
ストレスを感じることがあるのでしょうか
昔、このような話を聞いたことがあります...
